April 2024

ภาวะหมดไฟ ไปต่อหรือพอแค่นี้? อาการส่วนใหญ่ของคนวัยทำงาน

ในยุคที่แข่งขันสูง ผู้ใหญ่วัยทำงานหลายคนต้องเผชิญกับ ภาวะหมดไฟ จากความกดดันและความคาดหวังที่มีต่อตนเองในโลกการทำงานวันนี้ เป็นภาวะที่มีผลกระทบทางจิตใจร้ายแรง ทำให้สูญเสียความรู้สึกกระตือรือร้นและพลังในการทำงานไปอย่างมาก อาการส่วนใหญ่ของคนวัยทำงานที่ประสบกับภาวะนี้มักมีตั้งแต่ความรู้สึกเหน็ดเหนื่อยอย่างต่อเนื่อง, การโกรธง่าย, ถึงการหดหู่และไม่ต้องการที่จะมีส่วนร่วมกับงานหรือทีม ผลลัพธ์ที่ตามมาอาจนำสู่ประสิทธิภาพการทำงานที่ต่ำลง ส่งผลต่อชีวิตประจำวันและความก้าวหน้าทางอาชีพ ทำความเข้าใจกับภาวะหมดไฟและผลกระทบในการทำงาน การทำความเข้าใจกับภาวะหมดไฟเป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยให้พนักงานสามารถรับมือกับปัญหาดังกล่าวได้อย่างเหมาะสม โดยภาวะหมดไฟคืออะไรนั้น เป็นคำถามที่หลายคนอาจสงสัย...