ทำร้ายตัวเอง ไปทำไม? เข้าใจและป้องกันปัญหาสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่น
ข้อมูลจากกรมสุขภาพจิต ปี 2565 พบว่าประมาณ 1 ใน 7 ของวัยรุ่นอายุ 10-19 ปี และประมาณ 1 ใน 14 ของเด็กอายุ...
ชีวิตและการทำงาน
ฮิเดโอะ โคจิม่า เรื่องราวของอัจฉริยะนักออกแบบเกม ที่น่าค้นหา
ฮิเดโอะ โคจิม่า เป็นนักออกแบบเกมชาวญี่ปุ่นที่มีชื่อเสียงระดับโลก เขาเป็นผู้สร้างสรรค์เกมคลาสสิกอย่าง เมทัล เกียร์ ซอลิด และ เดธ สแตรนดิ้ง ซึ่งได้รับการยกย่องว่าเป็นผลงานที่มีความโดดเด่นด้านเนื้อเรื่อง กราฟิก และนวัตกรรม โคจิม่าเป็นตัวอย่างที่ดีของนักออกแบบเกมชั้นครูที่สามารถสร้างสรรค์ผลงานที่ล้ำหน้า ทั้งในด้านเทคนิคและเนื้อหา...
ภาวะหมดไฟ ไปต่อหรือพอแค่นี้? อาการส่วนใหญ่ของคนวัยทำงาน
ในยุคที่แข่งขันสูง ผู้ใหญ่วัยทำงานหลายคนต้องเผชิญกับ ภาวะหมดไฟ จากความกดดันและความคาดหวังที่มีต่อตนเองในโลกการทำงานวันนี้ เป็นภาวะที่มีผลกระทบทางจิตใจร้ายแรง ทำให้สูญเสียความรู้สึกกระตือรือร้นและพลังในการทำงานไปอย่างมาก อาการส่วนใหญ่ของคนวัยทำงานที่ประสบกับภาวะนี้มักมีตั้งแต่ความรู้สึกเหน็ดเหนื่อยอย่างต่อเนื่อง, การโกรธง่าย, ถึงการหดหู่และไม่ต้องการที่จะมีส่วนร่วมกับงานหรือทีม ผลลัพธ์ที่ตามมาอาจนำสู่ประสิทธิภาพการทำงานที่ต่ำลง ส่งผลต่อชีวิตประจำวันและความก้าวหน้าทางอาชีพ ทำความเข้าใจกับภาวะหมดไฟและผลกระทบในการทำงาน การทำความเข้าใจกับภาวะหมดไฟเป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยให้พนักงานสามารถรับมือกับปัญหาดังกล่าวได้อย่างเหมาะสม โดยภาวะหมดไฟคืออะไรนั้น เป็นคำถามที่หลายคนอาจสงสัย...